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安心 骨盤スクワット

無縁を有縁とする ── 愛するものを得る

【話題の123】 今回はこの話題で行きます!


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朝だ!夜勤終了♪ハイテンション 〜また歌を
てたり〜(*゜▽゜ノノ゛☆ かなりハイテンションです(゜ー゜; それでは今日のお題?! 足つぼマッサージのお店検索。。 骨盤スクワット。。 はぁ〜ギブミー健康!! まぁ、そんなことはおいといて 本日までの成果 里親ヨクボウ君Lv59 ・・・そんだけ 夜勤なんて上司と会わない(続きを読む)

お買い物メモ 2008/09/03
ポスト9/12日号 NARUTO-ナルト- 秘伝・者の書/ 岸本斉史 著 キリンの首より長くなる。/ CHERRY LYDER 安心10月号[骨盤スクワット/「我慢しない」ダイエット] どうしても触れたくない/ ヨネダコウ 著 週刊TVガイド 関東版 9/12日号 サンキュ!10月号[値上がりしても食費は(続きを読む)


半年で・・・7キロ増!
違うのは下半身です!もしかしたら骨盤がゆがんでいるもかもしれません。教えていただきたいのは(1)食事への注意点(2)運動の内容(スクワット、ウォーキング、ランニングなどは是か非か。またその時間)(3)骨盤のゆがみ対策(座り方(続きを読む)

カッコ良くジーンズをはきたい!!
てるくらい?です。運動は去年の12月頃からあるある大事典で公開されたバンザイスクワットを1日2回、通学時の30分程度のウォーキングをしています。お尻、太ももをサイズダウンするダイエット方法、または骨盤の矯正方法でオススメのものがあ(続きを読む)


レッド・デーモン―人知れず憎い相手を……
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